다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 질문!!
Rgrjj
- 2016.06.11 09:59
- 126
- 3
다들 치팅데이에 하루종일 먹고싶은걸 다드시나요???
아니면 한끼만 먹고싶은걸 드시나요???
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저는 토, 일 1번씩만. 치킨 원래 안좋아해서 면종류 먹어요 ㅎ과자도 쪼금.. 배부르게 먹고 싶으나 그동안 참은것이 아까워 먹고 싶은 양의 2/3 정도 먹습니다. 그래도 맛나고 즐겁고 특히 양조절에도 융통성이 생기는 날이니 그닥 스트레스 안받으려고 노력해요.오이나 당근은 추가로 항상 끼고 살아요 ㅎ 어차피 다요트는 죽을때까지 해야 하는거니 ㅠㅠ인내심의 끝장판인듯 싶어요 ㅎㅎ
한끼먹는다생각하고 적당히먹어야해요~
꼭 먹고 싶은거 한가지만 한끼 식사로 배부를 만큼 먹어용.
하루종일 먹고 싶은거 다 먹으면.. 더디게 빠져요..ㅠㅡ 주륵