다이어트 일기
06월 12일 (음식 1565kcal, 운동 298kcal)
waffle33
- 2016.06.12 11:01
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아침식사 : 647kcal (41.34%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [잇슬림] 해산물토마토파스타 (1인분, 257g) | 257kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [스완헬스베이커리] 무설탕무버터호밀빵 (1회분, 110g) | 218kcal |
저녁식사 : 593kcal (37.89%)
| 치킨까스 (1인분, 200g) | 593kcal |
간식 : 325kcal (20.77%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 532ml) | 205kcal |
| [서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
운동 : 298kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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