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다이어트 일기

06월 13일 (음식 970kcal)

다신등급

gkvl4

  • 2016.06.13 08:11
  • 20
  • 0
아침식사 : 243kcal (25.05%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄블루베리 (1회, 85g) 75kcal
점심식사 : 418kcal (43.09%)
[이마트] 소불고기 샌드위치 (1개, 204g) 400kcal
쏠라씨 비타민C (1정, 2g) 18kcal
저녁식사 : 186kcal (19.18%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
간식 : 123kcal (12.68%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
[크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g) 75kcal
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