다이어트 일기
06월 14일 (음식 1026kcal, 운동 180kcal)
뽀깅
- 2016.06.14 10:29
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아침식사 : 160kcal (15.59%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 315kcal (30.70%)
| 냉면육수 (1인분, 442g) | 70kcal |
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g) | 245kcal |
저녁식사 : 391kcal (38.11%)
| 닭죽 (1.5소대접, 315g) | 391kcal |
간식 : 160kcal (15.59%)
| [롯데] 몽쉘딸기케이크 (1회분, 32g) | 160kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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