다이어트 일기
06월 14일 (음식 829kcal)
릉여니
- 2016.06.14 11:49
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아침식사 : 252kcal (30.40%)
| [풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 발사믹식초6년산 (1큰술, 5g) | 1kcal |
점심식사 : 362kcal (43.67%)
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 방울토마토 1개 (4.0개, 80g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 80g) | 67kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
저녁식사 : 74kcal (8.93%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
간식 : 141kcal (17.01%)
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml) | 56kcal |
| [공차] 얼그레이티 (1잔, 500ml) | 5kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
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