다이어트 일기
06월 14일 (음식 778kcal, 운동 200kcal)
달뽕
- 2016.06.14 11:49
- 12
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아침식사 : 60kcal (7.71%)
| [연세] 연세우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 266kcal (34.19%)
| 체리 생것 (10개, 400g) | 266kcal |
저녁식사 : 390kcal (50.13%)
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 배추김치 (1.5인분, 90g) | 15kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 불고기맛 (1회, 50g) | 85kcal |
간식 : 62kcal (7.97%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 200kcal
| 자전거 타기 (25분) | 200kcal |
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