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다이어트 일기

06월 14일 (음식 1098kcal, 운동 148kcal)

다신등급

목표는이하늬

  • 2016.06.14 13:25
  • 82
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점심식사 : 326kcal (29.69%)
[푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 (2.0개, 180ml) 150kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
꿀 (1회분, 10g) 29kcal
모닝빵 (1개, 23g) 77kcal
저녁식사 : 693kcal (63.11%)
추어탕 (1인분, 700g) 341kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
간식 : 79kcal (7.19%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
운동 : 148kcal

줄넘기(세트) (1200회) 96kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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