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다이어트 일기

06월 14일 (음식 1324kcal, 운동 420kcal)

다신등급

루나루나르
  • 2016.06.15 01:55
  • 43
  • 0
아침식사 : 280kcal (21.15%)
소불고기 (1소접시, 200g) 176kcal
올방개묵 (1회분, 200g) 104kcal
점심식사 : 101kcal (7.63%)

참외 (1/2개, 100g) 31kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
저녁식사 : 323kcal (24.40%)

수제비 (1/2인분, 400g) 323kcal
간식 : 620kcal (46.83%)
삶은 계란 (5개, 250g) 395kcal
오이지무침 (2소접시, 117g) 60kcal
[서울식품공업] 달콤한미니꿀호떡 (1회분, 80g) 165kcal
운동 : 420kcal

싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
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