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다이어트 일기

06월 15일 (음식 1142kcal, 운동 475kcal)

다신등급

tjsdud1916
  • 2016.06.15 05:55
  • 50
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아침식사 : 350kcal (30.65%)
현미밥 (1공기, 80g) 122kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
김치만두 (1회분, 50g) 85kcal
계란후라이 (1개, 50g) 108kcal
점심식사 : 512kcal (44.83%)
열무비빔밥 (1큰대접, 257g) 512kcal
간식 : 280kcal (24.52%)
[해태] 오예스 (2회분, 56g) 280kcal
운동 : 475kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
싸이클 실내자전거 (65분) 325kcal
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