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다이어트 일기

06월 16일 (음식 292kcal)

다신등급

살빼는마카롱

  • 2016.06.16 08:09
  • 55
  • 0
아침식사 : 110kcal (37.67%)

[매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) 110kcal
점심식사 : 182kcal (62.33%)

오리지널 훈제 닭가슴살 (1회분, 85g) 99kcal
갈릭허브 닭가슴살 (1회분, 100g) 83kcal
운동 : 0kcal

줄넘기 200개 트라이셉디스 20개. 푸시업 20개. 마운틴클라이머 20개. 스쿼트 20개. 월싯 20초. 런지 20개. 스모스쿼트 20개. 플랭크20초.점핑잭20개.버핏테스트20개. 싸이클60분. 만보기 10,114.

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