다이어트 일기
06월 16일 (음식 1200kcal, 운동 180kcal)
웨딩55
- 2016.06.16 14:13
- 102
- 0
점심식사 : 485kcal (40.42%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 베리믹스 (1개,140ml) | 145kcal |
| 보리밥 (1공기, 150g) | 214kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
| [오뚜기] 황태해장국 (1/4인분, 50g) | 8kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
| 무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
저녁식사 : 440kcal (36.67%)
| 연어회 (10조각, 150g) | 219kcal |
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
| 무순 (1소접시, 8g) | 1kcal |
| [오뚜기] 연와사비 (1큰술, 15g) | 53kcal |
간식 : 275kcal (22.92%)
| [오뚜기] 핫케이크 (1봉지, 60g) | 225kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 50kcal |
운동 : 180kcal
| 에어로빅 (30분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기