다이어트 일기
06월 16일 (음식 1260kcal, 운동 164kcal)
TwoU
- 2016.06.16 14:18
- 21
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아침식사 : 105kcal (8.33%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 20g) | 77kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 70ml) | 28kcal |
점심식사 : 550kcal (43.65%)
| 급식 (1회분, 100g) | 550kcal |
저녁식사 : 400kcal (31.75%)
| 급식 (1회분, g) | 400kcal |
간식 : 205kcal (16.27%)
| [매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml) | 160kcal |
| 체리 (1회분, 50g) | 30kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 20g) | 15kcal |
운동 : 164kcal
| 서있기 (70분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
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