다이어트 일기
06월 17일 (음식 1292kcal, 운동 15kcal)
로디맘
- 2016.06.17 07:50
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아침식사 : 300kcal (23.22%)
| 토스트식빵 (2.0조각, 70g) | 192kcal |
| 딸기잼 (1큰술,21g) | 51kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 766kcal (59.29%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| 닭날개 (1회분, 100g) | 253kcal |
간식 : 226kcal (17.49%)
| [오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 170kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml) | 17kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
운동 : 15kcal
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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