하체운동
익음
하체가 통통한데 스쿼트도 해보고 런지도 해보고.. 크로스핏을 했었는데 더 튼실해지는 것 같더라고요8-8!! 어떻게 해야하는지 알려주실 다이어터 분 구합니당 힝힝8-8!!
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꾸준하게.해보세용 첨에는.다리가.부어서 그런걸지도!
다리가 너무 두꺼워서.......
팔뚝근육 어떻게 하몀 되요ㅠㅠ?
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