다이어트 일기
06월 19일 (음식 1239kcal)
츄파츕스_1219
- 2016.06.19 17:15
- 23
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아침식사 : 130kcal (10.49%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 (1회, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 384kcal (30.99%)
| 잔치국수 (1큰대접, 500g) | 384kcal |
저녁식사 : 472kcal (38.10%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 100g) | 131kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
간식 : 253kcal (20.42%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| [청암농장] 친환경사과잼 (1큰술, 20g) | 52kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
| 오레오 (1회분, 2g) | 100kcal |
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