다이어트 일기
06월 20일 (음식 1098kcal, 운동 300kcal)
다굴이
- 2016.06.20 08:36
- 32
- 0
아침식사 : 527kcal (48.00%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
| 삼치구이 (1토막, 52g) | 89kcal |
| 두부 바나나 쉐이크 (1/4인분, 0ml) | 55kcal |
점심식사 : 441kcal (40.16%)
| 비빔냉면 (1인분, 390g) | 441kcal |
간식 : 130kcal (11.84%)
| [건국우유] 순한목장첫우유 (1회분, 190g) | 130kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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