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다이어트 일기

06월 20일 (음식 1632kcal, 운동 742kcal)

다신등급

눈보라소녀
  • 2016.06.20 21:04
  • 28
  • 0
점심식사 : 300kcal (18.38%)
빵 (1회분, 180g) 230kcal
주스 (1회분, 100g) 70kcal
저녁식사 : 1,332kcal (81.62%)
치킨 (5조각, 425g) 1,245kcal
치킨무 (1회분, 100g) 87kcal
운동 : 742kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
공부 (60분) 180kcal
서있기 (30분) 42kcal
서있기 (10분) 14kcal
계단오르기 걷기 (30분) 210kcal
계단내려가기 (20분) 60kcal
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2016.06.20 조회수 : 20
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