다이어트 일기
06월 20일 (음식 1632kcal, 운동 742kcal)
눈보라소녀
- 2016.06.20 21:04
- 28
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점심식사 : 300kcal (18.38%)
| 빵 (1회분, 180g) | 230kcal |
| 주스 (1회분, 100g) | 70kcal |
저녁식사 : 1,332kcal (81.62%)
| 치킨 (5조각, 425g) | 1,245kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
운동 : 742kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 서있기 (10분) | 14kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 계단내려가기 (20분) | 60kcal |
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