다이어트 일기
06월 21일 (음식 941kcal, 운동 370kcal)
하늘아18
- 2016.06.21 20:49
- 42
- 0
점심식사 : 925kcal (98.30%)
| 치즈라볶이 (1.5인분) | 795kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 16kcal (1.70%)
| 보리차 (1잔, 800ml) | 16kcal |
운동 : 370kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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