자유게시판
다이어트하는데 약속.생기면 참 힘들어요
짜링
- 2016.06.22 16:39
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안 나간다고 항 수도 앖거 나가서 뭐 먹기도 그러고 보상데이라고 생각하거 조금만.먹자니.맘이걸리고 ㅠㅠ 이게 늘 고민입니다
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잘 관리하다가 갑자기 맛있는거먹으면 몸도 행복한지 비만세포가 포동포동해져요 2키로 겨우뺐는데 족발을 먹었네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞아요 ㅠㅠㅠ 전 그래서 하루에 점심 약속생기면 아침 굶고 운동하다가 그 약속으로 밥만 먹어요 그리고 저녁 굶어요 ㅠㅠ그게 차라리 나은것같아요 친구들 만났는데 안먹기도 그렇잖아요 ㅠ
저도 오늘 점심약속...떡볶이부페..
그냥 즐거운마음으로 먹고, 음료대신 물 마시고 양배추 많이 집어먹었어요
대신 저녁 조심해서 먹으려구요
맞아요ㅠㅠㅠ진짜 다이어트에는 약속이 걸림돌인거 같아요...