수분가득 저도 많이 티나는건 아닌데 허벅지가 워낙 붙어있었거든요..
두달동안 꾸준히 해보려구요!!
다리가 많이 얇아지지 않더라도 모양이 예뻐진대요ㅎㅎ 그러니 힘!!

저는10일째인데아무런차이가없어요 하체비만이아니라그런가..

셩쨩 ㅎㅎ감사합니당 두달동안 화이팅하려구요!!

져지 저도 지금까지는 그랬는데 딱 두달동안만 안빠지고 쭉 하려구요ㅎㅎ 17분만 힘내용

168cm/48kg 네!! 오늘부터라도 사진을 찍어야겠어요ㅎㅎ

오축하드려요ㅎㅎ 저 허벅지 위 안떨어져서 슬펐는데 오랜만에 다리 해야겠어요 역시 하체는 마일리!!

오호ㅎㅎ나중에 한번 사진도 올려주세요!! 가능하시다면...ㅎ다이어트 전후 사진 보면서 자극 많이 받는편이라 ㅠ

저도 지금 하고있는데 띄엄띄엄해서그런지 차이가 없네요ㅜㅜ

유산소 운동도 같이 하세요.근력운동만하면 근육돼지의 위험이 ㅎㅎ

하루네집사 지금만 그러는걸까요? 워낙 다리근육이 많아서요ㅠㅠ