다이어트 일기
아침
Lotus45
- 2015.07.05 11:09
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소고기 100g 고구마 반 개 양상추, 저지방요거트 한숟가락, 방울토마토 세개 블루베리 다섯 알 아몬드 세 알 검은콩 네 알이예요. 먹고 운동 다녀오려구요! 파이팅
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마츠우라아야 감사합니다!! ㅎㅎ 예쁘게 먹으니 맛도 좋아요 ㅎㅎ
끼메린 네^^ 저는 색깔 맞춰 먹기 하고 있어요!! 그래야 먹을 때 더 맛있는 기분!! ㅎㅎ
식단이 디게예뿌네용 ~~
우왕 이것저것골고루있네요~색감도넘이뿌용ㅎㅎ
네ㅜㅜ 그런데 트레이너쌤께 소고기먹어서 혼났어요ㅜ ㅎㅎ 일주일에 두세번만먹어야겠어요 ㅜ ㅎㅎ
이야 너무 맛있어보여요^^
영양가도 있을거 같구요~
감사합니다 ^.^
좋은 식단이예요 ^^ 홧팅입니다