다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방 받을때요..
블링이!
- 2015.07.07 08:22
- 222
- 4
운동을 평균 450칼로리이상 하면..
가벼운활동? 아님 보통활동?
무엇으로 하면되나요?
직업은 사무직이구요..
운동만 하루 450칼로리 이상해요
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까망천사 그냥... 가벼운으로 했어요ㅋ
그래야 좀더 덜먹고 더 운동할것같아서^^;
초코녹차 그쵸? 설정할때마다 고민고민ㅋ
운동 종류에 따라 다르지 안을 까요?
저도참궁금...운동빼고의활동량인지...운동포함활동량인지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ