다이어트 일기
06월 28일 (음식 428kcal, 운동 380kcal)
갈거야
- 2016.06.28 06:18
- 28
- 0
아침식사 : 232kcal (54.21%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 식물성단백질 (2회분, 16g) | 60kcal |
점심식사 : 196kcal (45.79%)
| 메추리알 (5회분, 44g) | 75kcal |
| 검은콩뻥튀기 (1소접시, 30g) | 121kcal |
운동 : 380kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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