다이어트 일기
06월 29일 (음식 988kcal, 운동 505kcal)
은듀미
- 2016.06.29 06:53
- 24
- 0
아침식사 : 265kcal (26.82%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 257kcal (26.01%)
| [스타벅스] 머쉬룸 치즈 파니니 (1개, 100g) | 257kcal |
저녁식사 : 252kcal (25.51%)
| [파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1개, 100g) | 252kcal |
간식 : 214kcal (21.66%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml) | 59kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
운동 : 505kcal
| 일상 걷기 (분) | 233kcal |
| 이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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