[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
2주차 일기
46 Kg
- 2016.06.29 15:57
- 119
- 1
아침은 주로 아메리카노 한잔
점심은 일반식으로 평소 양의 반정도
저녁은 사진처럼 닭가슴살 샐러드위주로 먹고있어요
가끔 망할때도 있어요 ㅠㅠ 맥주땜시
운동은 그룹미션 운동과 이번주에는 필라테스를 주1회 추가했구요
현재까지 2키로 감량했어요^^
시작할때 51.4 였는데 오늘아침 49.4네요
목표는 47이구요
운동하면서 첫주에 있던 극심한 근육통은 이제 사라졌어요
지금처럼만 쭉 감량되면 좋겠네요
남은기간동안 최선을 다해볼께요~~~
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축하해요 ^^