다이어트 일기
06월 30일 (음식 1628kcal, 운동 420kcal)
Lunagom
- 2016.06.30 13:57
- 47
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아침식사 : 198kcal (12.16%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩,180ml) | 70kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 205kcal (12.59%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
저녁식사 : 725kcal (44.53%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
| 어묵조림 (1소접시,103g) | 101kcal |
| 베이컨볶음 (1소접시,106.6g) | 161kcal |
간식 : 500kcal (30.71%)
| 고봉민 김밥 (1줄,0g) | 500kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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