다이어트 일기
07월 01일 (음식 606kcal, 운동 559kcal)
은듀미
- 2016.07.01 07:49
- 35
- 0
아침식사 : 118kcal (19.47%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (2.0팩, 380ml) | 118kcal |
점심식사 : 233kcal (38.45%)
| 자두 (4.0개, 400g) | 136kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml) | 59kcal |
간식 : 255kcal (42.08%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (6.0낱개, 12g) | 66kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분,25g) | 130kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml) | 59kcal |
운동 : 559kcal
| 천천히걷기 (60분) | 141kcal |
| 줌바댄스 (25분) | 418kcal |
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