다이어트 일기
07월 01일 (음식 754kcal)
통통그만😂
- 2016.07.01 10:43
- 40
- 0
아침식사 : 137kcal (18.17%)
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
| 밤호박 (1.5조각, 150g) | 43kcal |
점심식사 : 257kcal (34.08%)
| 밤호박 (2조각, 200g) | 58kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 227kcal (30.11%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 밤호박 (2조각, 200g) | 58kcal |
| 선식 (3큰술, 24g) | 90kcal |
간식 : 133kcal (17.64%)
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 아몬드 (15.0개, 15g) | 105kcal |
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