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빌리부트 + 마일리사이러스 하체 + 강하나 하체

다신등급

사라사하
  • 2015.07.21 19:14
  • 498
  • 3

저렇게 운동 하려고 하는데 어떤가요?
지금 167에 63정도 됩니다.
한달 안에 눈에 확 띄게 빼야 하는데 다른 운동을 더 추가해야 할까요?ㅠㅠ

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  • 정석
    sophie1989 2015.07.23 00:05

    제가그렇게하고잇는데 빌리하고나서 사이러스 하체바로하려니 체력이안되서 못하겟더라구요ㅜㅜ 3주해서 4kg빠졌어요

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  • 지존
    이뿌니돌 2015.07.22 07:07

    식이조절이 중요해요~

    답글
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  • 정석
    여보꼬야 2015.07.21 23:03

    우와앜ㅋㅋ엄청난데요

    답글
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2018.04.23 조회수 : 2,641
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