다이어트 일기
07월 04일 (음식 505kcal)
수갱이44
- 2016.07.04 02:21
- 60
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아침식사 : 176kcal (34.85%)
계란흐
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 30g) | 12kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 150ml) | 101kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 160kcal (31.68%)
| 쟁반국수 (1인분, 70g) | 160kcal |
간식 : 169kcal (33.47%)
| 수박 (1조각, 45g) | 16kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
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