다이어트 일기
07월 04일 (음식 1589kcal, 운동 180kcal)
Dadada53
- 2016.07.04 08:37
- 48
- 0
아침식사 : 439kcal (27.63%)
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) | 110kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 66kcal |
점심식사 : 544kcal (34.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 버섯전골 (3/4인분) | 225kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
| 단호박샐러드 (1/4인분) | 91kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
저녁식사 : 365kcal (22.97%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| 단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
간식 : 241kcal (15.17%)
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
| 검은콩 (1회분, 20g) | 81kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 180kcal
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기