다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 아무것도 안먹으면 다이어트하기가 어렵나요?
해협
- 2016.07.04 23:28
- 125
- 3
아침엔 항상 물만 마셔도 토가 나올 것 같아서 아무것도 안먹고 가는데... 다이어트하는 데 지장이 가나요?ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
저도 아침에 일어나 물 먹는게 좋다고 해서 먹고 있는데 속이 이상한게 편하지는 않아요^^~처음부터 많이 드시려고 하지 마시고 한모금씩 드셔보세요~두유나 선식 종류로도 괜찮구요~아침 안먹으면 몸속 세포들이 배고파서 점심 때 먹은걸 더 많이 지방으로 쌓아놓는데요ㅠㅜ우리 주인은 잘 먹는다고~건강 다이어트를 위해서 세끼 챙겨드세요^^
되도록이면 먹는게 좋다고 들었어요..