다이어트 일기
07월 05일 (음식 1343kcal, 운동 159kcal)
dobry
- 2016.07.05 10:36
- 39
- 0
아침식사 : 109kcal (8.12%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
점심식사 : 379kcal (28.22%)
| 대추방울토마토 (2개, 40g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 피망 녹색 (1/4접시, 17g) | 2kcal |
저녁식사 : 855kcal (63.66%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (2개, 350g) | 448kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 159kcal
| 플랭크 (50초) | 5kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 83kcal |
| 스트레칭 (15분) | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기