다이어트 일기
07월 06일 (음식 299kcal, 운동 235kcal)
yoonjikim
- 2016.07.06 06:29
- 66
- 0
아침식사 : 130kcal (43.48%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
점심식사 : 119kcal (39.80%)
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
저녁식사 : 50kcal (16.72%)
| 도토리묵국 (1/2인분) | 50kcal |
운동 : 235kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 140kcal |
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 렛풀다운머신 (10분) | 82kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기