다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동 관련 고민입니다.
갓여니
- 2016.07.06 08:33
- 144
- 6
발목이 다친적이있어서 뛰거나 빨리걸을때 무리가 있는데 유산소 대체할수있는 전신 운동은 뭐가있나요....
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
노맹구
-
4
건강한날들만s
-
5
큰샘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아아 감사합니다 이제 알앗네요 ....
열량은 먹은걸 소비하는 에너지. 지방연소는 체지방 소비 에너지
열량이랑 지방연소.....다 비슷한거 아니에요? 어렵네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다 정보주셔서
싸이클은 허벅지굵어질까봐여 ...ㅠㅠㅠㅠ
굳이 안뛰셔도 됩니다. 저 안뛰고 천천히 걸어요~ 고도비만이었어서 첨엔 15분도 천천히 못걸었어요. 코치님도 운동하시는거 보면 런닝머신에서 안뛰시구요. 왜 안뛰세요? 물어보면 굳이 뛸 필요 없대요. ㅎ 천천히 시간 지키셔서 조금씩 꾸준히 하시면 되요. 싸이클은 열량소모, 런닝머신은 지방연소... 입니다.
싸이클이요~