다이어트 일기
07월 05일 (음식 2865kcal)
hyeahn
- 2016.07.06 08:42
- 24
- 0
아침식사 : 519kcal (18.12%)
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml) | 90kcal |
| 군고구마 (1개, 200g) | 262kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
점심식사 : 882kcal (30.79%)
| 야끼밥 (1인분, 196.9g) | 390kcal |
| 탕수육 (1회분, 250g) | 492kcal |
저녁식사 : 1,464kcal (51.10%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
| 돼지목살 (1회분, 70g) | 184kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
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