다이어트 일기
07월 06일 (음식 1117kcal, 운동 1084kcal)
rlove0305
- 2016.07.06 14:38
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점심식사 : 515kcal (46.11%)
| [풀무원] 자연은맛있다 황태메밀막국수 (1회분, 121g) | 415kcal |
| [동원] 골뱅이 (1회분, 100g) | 100kcal |
저녁식사 : 602kcal (53.89%)
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 250g) | 602kcal |
운동 : 1,084kcal
| 맥도날드의칼로리버너 (6분) | 200kcal |
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 노래부르기 (15분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (110분) | 426kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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