다이어트 일기
07월 06일 (음식 1967kcal, 운동 258kcal)
쓰리빽♥
- 2016.07.06 17:51
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아침식사 : 732kcal (37.21%)
| 유부초밥 (5개, 75g) | 450kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
점심식사 : 435kcal (22.11%)
| 김밥 1개 (2개, 76g) | 62kcal |
| 부추잡채 (3소접시, 276g) | 292kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
저녁식사 : 666kcal (33.86%)
| 핫케익 (3개, 270g) | 666kcal |
간식 : 134kcal (6.81%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 258kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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