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다이어트 일기

07월 06일 (음식 1651kcal, 운동 343kcal)

다신등급

다신은미
  • 2016.07.06 17:51
  • 31
  • 0
아침식사 : 781kcal (47.30%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
부추무침 (1인분,0g) 144kcal
오징어볶음 (1.5소접시, 167g) 264kcal
당근케이크 (1인분,70g) 214kcal
치즈케이크 (1/4조각, 25g) 82kcal
저녁식사 : 870kcal (52.70%)

이랜드 식당에서,,,

쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
토마토스파게티 (1.2인분, 500g) 771kcal
오이피클 (1종지,20g) 20kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
운동 : 343kcal
서있기 (240분) 343kcal
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