다이어트 일기
07월 07일 (음식 3141kcal)
지비영
- 2016.07.07 11:21
- 47
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아침식사 : 560kcal (17.83%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소갈비찜 (1/2중간접시, 125g) | 247kcal |
점심식사 : 759kcal (24.16%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 볶음밥 (1/2인분, 205g) | 325kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 1,309kcal (41.67%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
간식 : 513kcal (16.33%)
| 쵸코케이크 (1인분) | 393kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
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