다이어트 일기
07월 13일 (음식 1859kcal)
슈갱갱
- 2016.07.12 22:18
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아침식사 : 396kcal (21.30%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 콩나물국 (1인분, 200g) | 17kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 30kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
점심식사 : 457kcal (24.58%)
| 케이준샐러드 (1인분, 0g) | 400kcal |
| 김밥 1개 (2개, 70g) | 57kcal |
저녁식사 : 986kcal (53.04%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 광어회 (1회분, 200g) | 208kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| 진토닉 칵테일 (1인분, 0g) | 53kcal |
간식 : 20kcal (1.08%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노R (1컵, 0ml) | 5kcal |
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