다이어트 일기
07월 13일 (음식 995kcal, 운동 957kcal)
오데빠지나
- 2016.07.13 06:07
- 35
- 0
아침식사 : 281kcal (28.24%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 밤고구마 (1회분, 160g) | 204kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
점심식사 : 500kcal (50.25%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 500kcal |
간식 : 214kcal (21.51%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
운동 : 957kcal
| 러닝머신 달리기 (30분) | 315kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 346kcal |
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기