다이어트 일기
07월 15일 (음식 1733kcal, 운동 150kcal)
마법고구마
- 2016.07.15 09:51
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아침식사 : 75kcal (4.33%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 501kcal (28.91%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 161ml) | 120kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 97ml) | 37kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
저녁식사 : 796kcal (45.93%)
| 순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
| 팥빙수 (1인분, 350g) | 435kcal |
간식 : 361kcal (20.83%)
| [코스트코] 크로와상 (1개, 82g) | 361kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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