[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
[다신5기 탄탄그룹] 26일차 - 7월15일
죽기전복근만들자
- 2016.07.16 00:50
- 425
- 1
26일차 - 7월15일
[식단]
<아침>
정글래미밥100g
대추방울토마토 5개
<점심>
![[다신5기 탄탄그룹] 26일차 - 7월15일](https://data.0app0.com/diet/Board/1933/wm_1932609_1468630124_1.jpg)
뷔페(계절밥상)
딱 사진 찍은 만큼만 먹고 아메리카노 한 잔
<간식>
단백질쉐이크
대추방울토마토
<저녁>
모닝두부
복숭아1/2
탕수육 2개
[운동]
그룹 미션운동 완료
(유산소는 버피테스트 100회 - 점프제외)
[일기]
오늘도 외식은 했지만
나름 식단 잘 지킨것 같아 뿌듯.. ^^
내일은 언니네 가족과의 여행이라
걱정이네요.. ^^;
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외식을 너무 훌륭하게 하셨네용~~👍💕