다이어트 일기
07월 16일 (음식 1499kcal, 운동 348kcal)
오늘부터날씬맘
- 2016.07.16 07:49
- 24
- 0
아침식사 : 368kcal (24.55%)
두유 블루베리 파프리카 자두 천도복숭아 토마토 삶은 밤 ...아침부터 넘 많이 먹나 ㅎ 배부르네~~^^
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 삶은밤 (5개, 40g) | 60kcal |
점심식사 : 367kcal (24.48%)
| 들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
저녁식사 : 764kcal (50.97%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 열무국수 (1인분) | 397kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 348kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 268kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기