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다이어트 일기

07월 16일 (음식 1787.85kcal)

다신등급

환형제맘
  • 2016.07.16 10:32
  • 40
  • 0
아침식사 : 180kcal (10.07%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
[매일] 요쿠르트 (1회분,65ml) 45kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
점심식사 : 581kcal (32.49%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
콩나물국 (1인분,467g) 40kcal
쑥개떡 (1장,150g) 228kcal
저녁식사 : 967kcal (54.09%)
쇠고기등심 (1회, 300g) 654kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
간식 : 60kcal (3.36%)
[롯데]레쓰비 모카라떼 (1캔,175ml) 60kcal
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2016.07.05 조회수 : 3,233
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