다이어트 일기
07월 19일 (음식 1753kcal)
요정되기
- 2016.07.19 14:34
- 32
- 0
아침식사 : 85kcal (4.85%)
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 293kcal (16.71%)
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
저녁식사 : 732kcal (41.76%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 깨송편 (2개, 40g) | 84kcal |
| 술떡 (1개, 100g) | 177kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
간식 : 643kcal (36.68%)
| 아몬드 (1개, 50g) | 350kcal |
| 피스타치오 (1회분, 50g) | 293kcal |
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