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다이어트 일기

07월 25일 (음식 1109kcal)

다신등급

밍구루

  • 2016.07.25 13:56
  • 19
  • 0
아침식사 : 150kcal (13.53%)
[롯데] 크런키블랙쿠키바 (1.5개, 31g) 150kcal
점심식사 : 474kcal (42.74%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
애호박나물 (1회, 50g) 19kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g) 81kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) 74kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 190kcal (17.13%)
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) 100kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1.5조각, 49g) 90kcal
간식 : 295kcal (26.60%)
[롯데제과] 티코다크초코 (1회분, 68ml) 155kcal
수박화채 (1인분) 140kcal
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