단기간에 감량많이할수있는다이어트추천해주세용
부농이내꼬
감량률높은 다이어트뭐가있을까용.. 숫자좀줄이고탄력받고싶네용ㅎ..
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아. 진짜 길은아는데 그게제일힘든거같아용ㅠㅜ운동열심히하고 식단조절하궁...ㅎㅎ
ㅠㅠ지금덴마크하면서나름약간의운동하고있는데제가원래운동을싫어해서용...ㅠㅠ몸무게변화없으면 운동 금세때려치울까봐서용ㅜㅠㅎㅎ
운동 병행해야해요~ 식단만 줄이면 나중에 어짜피 요요 와서 살 더쪄요식단 조절하시구 밀가루 빵 디저트 과자 같은거 먹지말구 운동도 병행해서 하세요~~ 교과서적인 말이지만 그게 답이라는...ㅠㅠ 아주쉬워보이면서도 잘 안된다는...ㅠ
다들 운동 하루에어느정도하시나용
이런 앱이 있었다니
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아.
진짜 길은아는데 그게제일힘든거같아용ㅠㅜ
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ㅠㅠ지금덴마크하면서
나름약간의운동하고있는데
제가원래운동을싫어해서용...ㅠㅠ
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