다이어트 일기
07월 27일 (음식 469kcal, 운동 560kcal)
행복한이유내
- 2016.07.27 12:10
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아침식사 : 57kcal (12.15%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 412kcal (87.85%)
| 현미밥 (1/4공기, 62g) | 94kcal |
| 무생채 (1소접시, 78.9g) | 31kcal |
| 임연수구이 (2.0토막, 144g) | 270kcal |
| 달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
운동 : 560kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 160kcal |
| pt (40분) | 400kcal |
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