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다이어트 일기

07월 27일 (음식 469kcal, 운동 560kcal)

다신등급

행복한이유내
  • 2016.07.27 12:10
  • 38
  • 0
아침식사 : 57kcal (12.15%)

사과 (1회분,100g) 57kcal
점심식사 : 412kcal (87.85%)

현미밥 (1/4공기, 62g) 94kcal
무생채 (1소접시, 78.9g) 31kcal
임연수구이 (2.0토막, 144g) 270kcal
달걀 흰자 (1개,32g) 17kcal
운동 : 560kcal

런닝머신 걷기 (45분) 160kcal
pt (40분) 400kcal
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2016.07.27 조회수 : 66
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